幼い頃からダンスをしていて、身体を動かすのが好きだったので、ヨガをやる前はヨガってゆったりであんまり動かないんだろうなって勝手なイメージを抱いていました。
ですが、初めてヨガをした時、身体だけでなく、レッスン後は心までもがスッキリする感覚が分かり、ヨガの奥深さに魅力を感じました。
もっと学びたいと思い全米ヨガアライアンスRYT200を取得しました。ヨガをより深く学んだ事で、ただポーズを取るだけがヨガでない事などが分かり、ヨガを通して私の人生というものの考え方が変わりました。皆さんにもヨガの良さを広めていきたいと思い現在フリーヨガインストラクターとして活動してます。
ヨガは特に呼吸が大切だと感じます。
呼吸が深まり、今この瞬間を感じて頂けるようなレッスンを提供しています。
また、受講生からはよく先生の笑顔素敵！癒される！と言って頂け、ヨガを通して私はみなさんに癒しや元気を与えていきたいという思いでレッスンしています。
お会い出来る日を楽しみにしております^ ^
