はじめまして！国分寺にてレッスンを担当させていただきます
大橋美咲（オオハシミサキ）です。
私は過去にストレスから体調不良になった経験があり、そんな時ヨガに出会いました。
最初はリフレッシュできる趣味を見つけたいという軽い気持ちで通い始めましたが、
身体の変化はもちろんマインドの変化も大きく、
日々の疲れや心のもやもやを手放すことでき、ヨガに出会ったことで生きやすくなったように思います。
ヨガを始めて、自分をいたわることや自分に優しい時間を過ごすことの大切さを知ることができました。
私のヨガでは、忙しい毎日の中でも心身共にリラックスでき
自分をいたわりながら前向きになれる時間を一緒に過ごし、
ヨガの時間だけでなく終わった後も周りや自分に優しくなれるようなレッスンをお届けしていきたいと思っています。
年齢や性別、経験に関係なくできるのがヨガの良いところです♪
少しでも気になっていたり、興味がある方はぜひお気軽にご参加いただけると嬉しいです。
レッスン後に美味しいごはんを食べながらお話できるのもとても楽しみです！
皆さんとお会いできること、一緒にヨガができることを楽しみにしています！
【SNS】
Instagram : @misaki.yoga
