学生のころから続けていたダンス。
楽しい反面、身体を酷使することも多く、常に周りの評価を意識し少し疲れていた頃出会ったヨガ。始めは、身体を動かすのが好きだからという理由でRYT200を取得したのですが、ヨガを続ける中で自分の心と体に意識を向ける機会が増え、心身ともに満たされて行くのを感じました。
ヨガは人と比べるのではなく自分と向き合うもの。
少しでも多くの人にヨガの良さを知っていただけたら良いなと思っています♪
身体を動かしたい！痩せたい！気分転換したい！新しいことを始めたい！等、、、
きっかけはなんでも良いんです(^^)
ただただ気持ちよ～く体を動かし、心と体の声を聞いてみる。自分のためだけに使う贅沢な時間。
まだ静けさの残る朝の時間を有意義に過ごしてみませんか？ LET’S 朝活♪
ヨガを通じて色んな方と出会い、そして幸せな時間を共有できることを楽しみにしています(^^)
