私はダイエットをきっかけにヨガを始めました。
ヨガを続けていくうちに人と比べて落ち込んでしまったり、些細な事でイライラしやすかった心が少しずつ変化していくことに気付き、どんどんヨガの魅力に惹き込まれ、バリ島へ1カ月間滞在しヨガを学びました。
ヨガはポーズの美しさを競うものではなく、日々に寄り添ってくれているものです。
情報過多な時代に生きている私たちは、日頃自分自身ではなく他人（外側）へと意識が向いてしまいがちです。
ヨガを通して、その意識を内側へと向けることで、幸せは自分の中にあると気付きました。
ヨガを始めるきっかけは様々だと思いますが、皆様が健康で笑顔になれるお手伝いが出来たら幸いです。
お会いできる日を楽しみにしています♪
