CAFE ZENON 諸星 美穂 CAFE ZENON 2020年11月〜（毎週日曜日）
【名前】諸星 美穂（もろほし みほ）【経歴】高校時代3年間ハンドボール部に所属し部活動に明け暮れる。ストレス発散方法が分からず脱毛症になる。ファッション業界に憧れ、帽子のデザインなどの会社で約12年間お世話になる。はじめてヨガに触れたのは2...
CAFE ZENON 農民カフェ 植田マミ【下北沢農民カフェ】2020年10月〜毎週火曜日(第4除く)
こんにちは、植田マミと申します。奈良県出身、東京都在住で、現在フリーランスで【ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師】として活動をしています。私がヨガで一番大切にしていることは「心身の変化に気づくこと」です。見て見ぬ振りをしていたこと、何気なく通り過...
TOKYO AOYAMA GLOCAL CAFE Hinaco GLOCAL CAFE 青山店(2020年9月19日～毎週土曜日)
私はヨガのインストラクターを始める前、デスクワークという仕事柄もあり運動不足から肩こりや身体のむくみやすさなどの不調を感じていました。元々体を動かすのがすごーく苦手で運動する習慣が全くと言っていいほど無かったのですが、興味本位で踏み込んだヨ...
Adam's awesome PIE 中山紗希 Adam’s awesome PIE (2020年9月〜毎週月曜日)
幼い頃から、身体を動かすことが大好き！ヨガと出会い、ヨガに魅力され、ハワイのカウアイ島でRYT200を取得。自分に耳を傾け、自分を見つめる時間、心と身体の健康と幸せについて考える時間が増えました。現在はフリーインストラクターとして、...
Aloha table栄ミナミ 杉浦 舞 Aloha Table栄ミナミ 2020年7月〜(第1.3日曜/第2.4水曜)
幼い頃から体を動かすことが大好きで、学生時代はスポーツに熱中していました。社会人となり、デスクワーク中心の日々で運動から遠ざかっていた時、ヨガに出会いました。ほどよく全身を動かし、汗をかいてスッキリするだけではなく、呼吸に合わせて体を動かす...
日本茶カフェ 茶々日和 【日本茶カフェ茶々日和】Aki Wong〜2020年7月から＊毎週土曜日＊
香港出身のヨガインストラクターのアキAki Wongと申します。2020年現在はヨガ歴四年目、講師歴一年半になりました。お陰様で家族や周りの方々に支えられ、先生として多くの経験を積みながら、 定期的な強化研修でスキルを磨き、さらに皆さんにク...
Adam's awesome PIE ナツコ(小川夏子) Adam’s awesome PIE (2020.4月~毎週月曜)
実は幼い頃から運動が苦手で、身体を動かすこととはあまり縁のない人生を送ってきました。そんな私が就職先でスポーツアパレルの開発に携わったことをきっかけにスポーツシーンに興味を持ち、なんとなしに通い始めたジムでヨガに出会いました。単なるスポーツ...
Aloha table栄ミナミ Natsumi 先生 LUAU ALOHA TABLE WITH GALABANQUET 2020年4月〜（第1,3日曜/第2,4水曜）
学生時代にヨガと出会い、心と身体の繋がりに関心を持つようになりました。それからヨガを習い始め、呼吸に意識を向けると、次第に身体の緊張や強張りが解けていく変化を体感しました。ヨガを通して呼吸の大切さや、自分自身の体と向き合うことを実感し、たく...
ON THE PIG’S BACK 井東 由季子(Yukiko) ON THE PIG`S BACK 4月〜(毎週日曜)
社会人になってから趣味でヨガを始め、身体だけではなく心もほぐれて健康になっていくのを感じました。そしてヨガの学びを深めていくと共に、人と比べなくて良いということやそのままの自分で充分だということ、他にも沢山のことを学び、毎日を穏やかに過ごせ...
CAFE ZENON HANI CAFE ZENON 2020年3月〜(毎週日曜日)
こんにちは。HANI（ハニ）です！新卒でコンサルティング業界に入りキャリアを積むうちに、心と身体のバランスをとることの重要さを実感、そんな時にヨガと出会いました。ヨガを学び、実践していくに連れて、気がつけば日々の生活の一部となっていたのです...