yoga beginner × yoga instructor @cafe

CAFE YOGA いますぐ予約する

カフェで気軽にヨガをしよう | CAFE YOGA

cafeヨガとは?

カフェで気軽にヨガをしよう

CAFE YOGA(カフェヨガ)とは、
ヨガレッスンを気軽に受けたいヨガビギナー、
教える場を探している、新人インストラクター、
そしてカフェのオープン前やアイドル時間を
活用したいというカフェ、の3つの想いを

1つにコラボレーションさせた、
新しいヨガの場です。

CAFEのオープン前やアイドル時間を、ヨガスペース&新たな出会いの場として活用します。

60分のお手軽レッスンをドリンク付きでお楽しみください。
(カフェによってはドリンク&フード付き アサイーボールなどがつきます)

レッスンを担当してくださる、指導歴3年以下のインストラクターをオーディション形式で募集しています。

Instagram

follow us!

  • 奇跡!?みんなの気持ちがリンクした✨

毎週月曜日のカフェヨガ立川店
11月10日は常連さんと朋乃先生( @asaitomono_yoga )が
ご参加してくださりました❣

朋乃先生は昨年の今ごろに
カフェヨガ立川店を担当されていました!

常連さんも朋乃先生といっしょにヨガができて
とても嬉しそうでしたし
いつも以上に朗らかな空気に包まれていたように感じます🫧

 
ヨガの後はみんなでランチ🍴
立川店では2種類のランチと数あるドリンクを
用意してくださっているのですが、
この日はなんと・・!
全員がサラダバー&アップルティーを注文!!

かつ、看板メニューでもあるパイも頼んで
たのしく、おいしくいただきました😋💓

さつまいもパイもすんごくおいしかった🫶🏻

やっぱりヨガの後に
みんなで食べるご飯は格別だね💘
 
ご参加してくださった皆さま、
お忙しい中遊びに来てくれて、心から感謝です🥹🙏🏻
 
 
また立川店でお会いしましょう^^
 
 
written by まつおか みなこ @minako__yoga 

 
 
◆11月クラス案内◆
17日~首肩こりリリース〜肩まわりゆるめるヨガ
24日 心もカラダも、つながるパークヨガ@昭和記念公園!
※残席少ないクラスもあるのでご検討中の方はお早めに
 

📱詳細・お申し込みは下記URL or 当アカウントのリンクから

<a href=
    Adam’s awesome PIE(立川)
    @cafeyoga_yogafest ………………………………………………………………… 📍CAFEYOGA立川店 @adams_awesomepie 毎週月曜日 10:15~11:15 ¥2,200(レッスン後のランチ付き) ☕️CAFE YOGA @cafeyoga_yogafest 🧘🏻‍♂️担当講師 ・立川🍎みなこ @minako__yoga ・国分寺🍵つかさ先生 @tsukasa.yoga ・辻堂🏖️ユリ江先生 @yurie_hrsm ご不明点がありましたら、コメントへ🤲🏻 #カフェヨガ #CAFEYOGA #ヨガフェスタ #ヨガ初心者歓迎 #朝活ヨガ #日常に心地よさを #ヨガのある暮らし">2
  • (( @cafeyoga_yogafest で、卒業のご挨拶インスタライブ🥹🙏🎉))…..

このたび、、、
カフェヨガ辻堂 担当講師 廣島ユリ江 @yurie_hrsm 
カフェヨガ国分寺 担当講師 にしうらつかさ @tsukasa.yoga 

11月末で任期を終えることになり
卒業することが決まりました🙏🤍

まだまだ未熟な点もある私たちの
ヨガクラスへたくさんご参加いただきまして
ほんとうにありがとうございました💗💗💗
みなさまから学びと気づきそして幸せを
たくさんいただきました🙏感謝してもしきれません🥹

これからの活動で感謝と愛をお伝えしていきます🙏
ひとまずは月末の週末の夜、、、
インスタライブ見ていただけたら嬉しいです☺️❣️

カフェヨガ国分寺担当最終日🧘🏼🍵
【29日(土)にクラスを終えてその夜
🎥21:00〜 @cafeyoga_yogafest で】
にしうらつかさソロインスタライブします🐺🫧

カフェヨガ辻堂担当最終日🧘🏻‍♀️🏖️
【30日(日)にクラスを終えてその夜
🎥21:00〜 @cafeyoga_yogafest で】
廣島ユリ江ソロインスタライブします🐘❣️

カフェヨガ任期中の思い出や感想
せきららにお話ししますので👀✨
クラスにご参加くださった方
みなさまコメントいただき一緒に
任期を振り返れると嬉しいです☺️🙏

参加されたことがなくて
カフェヨガに興味がある方も👀✨
講師と参加者からリアルな声が
きけちゃう機会ですので🤩
ぜひ見てください🙏コメントもお気軽にっ❤️‍🔥

アーカイブに関しては
にしうらつかさ、廣島ユリ江に
それぞれご確認くださいっ✨(当日配信中に決めるかもです)

リアルタイムでいただいたコメントと実際に
会話するようなインスタライブの予定です🙏
ぜひご視聴、コメントたくさんお願いいたします😉🤍

*****
2025年11月📽️🎞️
29日(土)21:00〜 にしうらつかさ(国分寺)
30日(日)21:00〜 廣島ユリ江(辻堂)
🎓カフェヨガ卒業ご挨拶インスタライブ👩‍🎓
@cafeyoga_yogafest にて👈🏻無料生配信🎥❣️
*****

(((感謝を込めて...😌🩵)))
written by にしうらつかさ🫧

—cafeyoga🤍—
🏖️辻堂 廣島ユリ江 @yurie_hrsm
Special thanks @on_the_pigs_back 🐷

🍵国分寺 にしうらつかさ @tsukasa.yoga 
Special thanks @chachabiyori0913 🪴

🍎立川 まつおかみなこ @minako__yoga
Special thanks @adams_awesomepie 🥗

🧘‍♀️カフェヨガ @cafeyoga_yogafest
Special thanks @yogaworkscojp 💗💗💗

#カフェヨガ #ヨガインストラクター #yoga #cafeyoga1
  • ((半年で任期満了🎓インストラクター募集中?!🧘‍♀️🕉️))…..

カフェヨガ🍵国分寺 2025年6月~11月担当✨
ヨガインストラクター にしうらつかさ( @tsukasa.yoga )です🫧

11/8(土)ご参加ありがとうございました🧘‍♀️❤️‍🔥

___________𓀡 🫧

今週は、、、
【前屈後屈バランスよく!~ストレッチヨガ~】🎉
丸まったり〜反ったり〜🫧
日常生活であまり伸ばさないところを
たくさんのばしましたっ👏😉

鷺のポーズもチャレンジしました❣️❣️❣️
お疲れ様でした〜〜!🙏✨

-

カフェヨガは新人インストラクターにとって
ほんとうに恵まれたデビューの場です!💞

yogaworksさんの全面バックアップの元、
毎週様々なクラスを作って成長しながらも
プロとしてお客様とヨガをシェアできます!🤩

実践で体感することでしか得られない成長も
毎週実感しています🙏🫧

私は6月にヨガインストラクターとして
デビューしたばかりのまだまだ新人ですが☺️
あたたかいお客様と一緒にヨガさせてもらって
毎週いろいろなクラスを作ってきたので
今では緊張せずにクラスをみなさんと
楽しめるようになりました!💪🏻✨

半年と限定された任期も集中して向き合えるし
やれることを全部挑戦したくなります!🫧
思いついたことを全部やって自分の得意や苦手も
身をもって感じられるし自信もつきます😊

指導歴3年未満のインストラクターさん
ぜひ応募を検討してみてくださいっ🫶
この環境での経験は必ずそれぞれの次のステップへ👞
何か繋がると思います🙌🏻おすすめです👊🏻❣️
詳細、募集要項はweb siteでご確認ください✨

-

カフェヨガ国分寺🍵
次週はリラックスヨガです🧘🏼
そしてスペシャルな日、、、
お茶漬けではなくお抹茶をいただきます💚💚💚
お楽しみにっ☺️❣️

現在満席でご予約いただいております
ありがとうございます🙏🙏🙏✨

お会いできるのを楽しみにしています!
茶々日和でお待ちしていますっ🐣
よろしくお願いいたします🤝🫧

◆yogafest主催yogaworks監修 カフェヨガ◆
🍵カフェヨガ国分寺店 (茶々日和)
🌟毎週(土) 9:30~11:30 / 2,200円 (お食事付き)
🎫🎫
( https://store.yogafest.jp/collections/cafeyoga )
@cafeyoga_yogafest
☝︎詳細、ご予約はプロフィールのリンクから🫡

___________𓀡 🫧
🍵茶々日和さん☞ @chachabiyori0913 
🫧担当講師にしうらつかさ☞ @tsukasa.yoga
🧘‍♂️カフェヨガ☞ @cafeyoga_yogafest 
🏖辻堂On the pig’s backユリ江先生☞ @yurie_hrsm 
🍎立川Adam's awesomePIEみなこ先生☞ @minako__yoga0
  • 🌿【お知らせと感謝の気持ち】🌿

11月末をもって、担当させていただいていた
カフェヨガ辻堂が任期終了となります☕️🧘‍♀️

この半年間、
海のそばでたくさんの方とヨガを通して出会い
笑って、深呼吸して、心がほぐれていく瞬間を
一緒に感じられたことが本当に幸せでした🌈

自然の中でのヨガは
毎回違う空や風が教えてくれることがあって
そのたびに「ヨガってやっぱりいいなぁ」と感じていました🌞

11月もまだまだ、お天気と気温を見ながら
ビーチやパークで外ヨガを楽しんでいきます🧘‍♀️🌊🌿

正直、もう少し続けたい気持ちもありますが、
息子たちからは「やった〜!」の歓喜の声も😂笑
(日曜日は息子達の野球の試合があるのです⚾️)

これまで来てくださった参加者のみなさん、
相談にのってくださるちぐさ先生、
カフェヨガ事務局のみなさん、
そしていつも支えてくれる家族。

そして、今この投稿を読んでくださっているあなたへ💌
たくさんの出会いと応援に、心から感謝しています。

カフェヨガで繋がったご縁は、これからもずっと大切に🌸
残り1ヶ月、感謝を込めて最後まで笑顔で駆け抜けます✨

辻堂カフェヨガも2025年11月末で一度クローズとなります。
「行ってみたかったな」と思ってくださっていた方は、
ぜひこの機会に遊びにいらしてください🤍
ヨガが初めての方も大歓迎です🪷
📍ご予約はプロフィールリンクから
@cafeyoga_yogafest  または DMからもOKです🫶

📝概要
日時:毎週日曜 10:00〜11:00(レッスン後ランチ付き)
場所:ON THE PIG’S BACK(藤沢市辻堂西海岸1-10-2)
参加費:2,200円(税込・マット&ランチ付き)※別途ドリンク代
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物
👶お子さま連れOK 🐶わんちゃんOK 🧘‍♀️初心者さん大歓迎

—Instructor—
辻堂 🌊廣島ユリ江 @yurie_hrsm
立川🍎まつおかみなこ先生 @minako__yoga
国分寺🍵にしうらつかさ先生 @tsukasa.yoga
ON THE PIG’S BACK🐷@on_the_pigs_back
カフェヨガ公式 🧘‍♀️@cafeyoga_yogafest

#辻堂カフェヨガ#カフェヨガ#ビーチヨガ0
  • \当たり前じゃなく、奇跡✨/
 
11月3日、祝日ということもあり
【満員御礼】のカフェヨガ立川店でした!!

カフェヨガを見つけて、
誰ひとり欠けることなくご参加くださって
本当にありがとうございます😭🫶🏻
 

おひとりおひとりと同じ空間で
ヨガ&ランチをして笑い合えること
それがどれほど尊いことか、
あらためて感じました🧡
 

まだ出会っていない
画面の向こう側にいるあなたも!

この場所で、心がふわ〜っとゆるむ時間を
いつか一緒に味わえたらうれしいです☺️
 
 
ぜひ気軽にお待ちしています✨
 
◆11月クラス案内◆
10日~下半身ぽかぽか~股関節&脚をほぐすヨガ🈳
17日~首肩こりリリース〜肩まわりゆるめるヨガ🈳
24日 心もカラダも、つながるパークヨガ@昭和記念公園!🈳
※残席少ないクラスもあるのでご検討中の方はお早めに
 

📱詳細・お申し込みは下記URL or 当アカウントのリンクから

<a href=
    Adam’s awesome PIE(立川)
    @cafeyoga_yogafest ………………………………………………………………… 📍CAFEYOGA立川店 @adams_awesomepie 毎週月曜日 10:15~11:15 ¥2,200(レッスン後のランチ付き) ☕️CAFE YOGA @cafeyoga_yogafest 🧘🏻‍♂️担当講師 ・立川🍎みなこ @minako__yoga ・国分寺🍵つかさ先生 @tsukasa.yoga ・辻堂🏖️ユリ江先生 @yurie_hrsm ご不明点がありましたら、コメントへ🤲🏻 #カフェヨガ #CAFEYOGA #ヨガ初心者歓迎 #朝活ヨガ #日常に心地よさを #ヨガのある暮らし">0
  • \🏖️11月のカフェヨガ辻堂🧘‍♀️✨/
🍁テーマ別ヨガで“心とからだの巡り”を整えよう🍂

実は…
11月で私の担当としての
カフェヨガ辻堂はラスト月となります!!
そして店舗の都合により、辻堂店も一度クローズに
(復活は未定です🥲)

辻堂が2年ぶりに復活し
またこの場所でみなさんとビーチヨガができたこと
本当に最高の時間でした🫶✨
感謝の気持ちでいっぱいです🌈

11月中もお天気や気温と相談しながら
引き続きビーチやパークでヨガ予定です🏖️
気になっていた方、まだ来れていない方は
ぜひこの機会に💗

🗓11月のラインナップ

🌿11/2(日) 巡りアップ《デトックスヨガ》
ねじり&股関節ほぐしで、代謝&消化UP!

🧘‍♀️11/9(日) 美姿勢をつくる《背中美人ヨガ》
肩甲骨を動かしてスッと伸びた姿勢に✨

🍑11/16(日) ヒップアップ《桃尻ヨガ》
下半身を引き締めて、ぷるんと上向きヒップ🍑

🦵11/23(日) むくみ解消《美脚ヨガ》
脚のリンパを流して軽やかに✨

❄️11/30(日) ラストレッスン💐
《冬支度あたためヨガ》
心と体をゆるめて、秋の疲れをリセット

そして💫
ラストレッスンは“特別なお楽しみ企画”を準備中です🎁
ぜひ一緒にラスト月を楽しみましょう🫶

ご予約はカフェヨガ公式サイトから
お早めにどうぞ☺️

📍ご予約はプロフィールリンクから
@cafeyoga_yogafest  または DMからもOKです🫶

📝概要
日時:毎週日曜 10:00〜11:00(レッスン後ランチ付き)
場所:ON THE PIG’S BACK(藤沢市辻堂西海岸1-10-2)
参加費:2,200円(税込・マット&ランチ付き)※別途ドリンク代
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物
👶お子さま連れOK 🐶わんちゃんOK 🧘‍♀️初心者さん大歓迎

—Instructor—
辻堂 🌊廣島ユリ江 @yurie_hrsm
立川🍎まつおかみなこ先生 @minako__yoga
国分寺🍵にしうらつかさ先生 @tsukasa.yoga
ON THE PIG’S BACK🐷@on_the_pigs_back
カフェヨガ公式 🧘‍♀️@cafeyoga_yogafest

#辻堂カフェヨガ#カフェヨガ#ビーチヨガ0
  • ((🌤おはようのハグではじまり、🫂またねのハグでおわる🫧しにゃもんヨガ??🌷💟🦄))…..

カフェヨガ🍵国分寺 2025年6月~11月担当✨
ヨガインストラクター にしうらつかさ( @tsukasa.yoga )です🫧

11/1(土)ご参加ありがとうございました🧘‍♀️❤️‍🔥

___________𓀡 🫧

カフェヨガは、毎週違ったテーマを掲げて✊🏻
内容をその都度考えて準備をしています〜☺️
実は10月末まで被らず違うテーマで
クラスを作ってくることができました👏😎🤍

そして11月は最終月ということで
【お客様から好評だった!】または【私が得意だった!】
そんなテーマをバージョンアップしてカムバック
とさせていただいております🥳🥳🥳

そしてカムバック第一弾の今回は
首肩すっきり!~肩こり解消ヨガ~ でした〜👏
“なんとなく肩に効く”みたいな感じではなく!
猛烈に🔥肩にフォーカスした内容😎で
次の日筋肉痛?!なクラスをお届けいたしました〜☺️💥

頑張ってくださってありがとうございました🤍
日常でしない動きをたくさんしたので
少し疲れたかもしれないですが、、😅
その疲れが取れたらすっきり楽になると思います!!
ご参加ありがとうございました🥰🥰🥰

-

とても個人的なのですが
11月はご参加くださる皆さまと
❶【おはようのハグ】と、❷【またねのハグ】を
していこうと今回からやらせていただいてます!

いつも伝えきれない感謝、溢れ出そうな感謝、
で言葉にしきれなかったので抱きしめさせてもらおう
と思ったのがきっかけなのですが、、、
ご協力ありがとうございます🤣

2度目ましての方、初めましての方には
歩み寄って❷だけでもできたら、、、
と思っていたら、皆さん❶もしてくださって、
とても心の距離近めあったかいクラスになりました🥹❤️‍🔥

ハグは効果ありますね🤭🤭🤭
いつも以上に一体感が感じられて
私もすごくリラックスして楽しんで
クラスを進められました〜🙏✨
皆さんはどうでしたでしょうか?🫂
ハグの効果は感じられましたか?😂

肩の効果も、ハグの効果も
ぜひ感想お聞かせください!🤍

-

次週はストレッチヨガです🫧
現在満席でご予約いただいております🙏
ありがとうございます🫂🫂🫂❣️

一緒にヨガができるのを楽しみにしています🌷

茶々日和でお会いしましょう🍵🍚
次週もハグでおはようさせてください😂

あと4回、、、🥹
最後までよろしくお願いいたしますっ🥹✨

◆yogafest主催yogaworks監修 カフェヨガ◆
🍵カフェヨガ国分寺店 (茶々日和)
🌟毎週(土) 9:30~11:30 / 2,200円 (お食事付き)

🎫🎫
( https://store.yogafest.jp/collections/cafeyoga )
@cafeyoga_yogafest
☝︎詳細、ご予約はプロフィールのリンクから🫡
🎫🎫

___________𓀡 🫧
🍵茶々日和さん☞ @chachabiyori0913 
🫧担当講師にしうらつかさ☞ @tsukasa.yoga

🧘‍♂️カフェヨガ☞ @cafeyoga_yogafest 
🏖辻堂On the pig’s backユリ江先生☞ @yurie_hrsm 
🍎立川Adam's awesomePIEみなこ先生☞ @minako__yoga0
  • \🌊第19回カフェヨガ辻堂🧘‍♀️/
巡りアップデトックスヨガ
ご参加いただきありがとうございました✨

気温が下がってきて、
体の冷えや巡りの滞りを感じやすい季節
今日は、第二の心臓とも言われる【足】をじっくりとほぐし、

全身の血流とリンパの流れを整えていきました🦵💫

体の冷えは、老廃物や余分な水分だけでなく
「ため込みすぎた思考や感情」にもつながるもの。
今日は“心のデトックス”もテーマに、
呼吸とともにいらないものを手放していく時間となりました🫶✨

そして今日は、なんと久しぶりに富士山がくっきり🗻
雪化粧した富士山、波の音、肌にあたる潮風——
自然に包まれながらのヨガはまさに至福の時間でした🌊💙

レッスン後はお楽しみのランチタイム🍝
絶品の生パスタをいただきながら、
趣味の話や最近の公園トークで笑いが絶えず☺️
あっという間のひとときでした🌼

次回は…
11/9(日) 
美姿勢をつくる 背中美人ヨガ
どうぞお楽しみに🧘‍♀️🤍

そして、私の担当も残すところあと4回🥹
一回一回を大切に
みなさんとお会いできる時間を楽しみにしています🫶

📍ご予約はプロフィールリンクから
@cafeyoga_yogafest または DMでもOKです🕊️

📝概要
日時:毎週日曜 10:00〜11:00(レッスン後ランチ付き)
場所:ON THE PIG’S BACK(藤沢市辻堂西海岸1-10-2)
参加費:2,200円(税込・マット&ランチ付き)※別途ドリンク代
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物
👶お子さま連れOK 🐶わんちゃんOK 🧘‍♀️初心者さん大歓迎

—Instructor—
辻堂 🌊廣島ユリ江 @yurie_hrsm
立川🍎まつおかみなこ先生 @minako__yoga
国分寺🍵にしうらつかさ先生 @tsukasa.yoga
ON THE PIG’S BACK🐷@on_the_pigs_back
カフェヨガ公式 🧘‍♀️@cafeyoga_yogafest

#辻堂カフェヨガ #カフェヨガ0
  • \🎃第18回カフェヨガ辻堂🧘‍♀️/
🖤ハロウィン特別レッスン🧡
ご参加いただきありがとうございました👻

今日はいつものヨガポーズを
ハロウィンにちなんだモンスターたちを
イメージしてアレンジ🧙‍♀️🧹
笑いが絶えない楽しいハロウィンヨガとなりました🎃🧡

久しぶりの店舗開催でしたが
木の温もりに包まれた空間でのヨガはやっぱり心地いい🪵🫶
外ヨガとはまた違うじんわり穏やかな時間を感じました🍂

レッスン後はみんなでランチタイム🍽️
地元のお話や方言トークで盛り上がり
笑顔いっぱいのひとときでした☺️✨

ご参加くださった皆さま
本当にありがとうございました!
次回もお楽しみに🧘‍♀️💛

📍ご予約はプロフィールリンクから
@cafeyoga_yogafest  または DMからもOKです🫶

📝概要
日時:毎週日曜 10:00〜11:00(レッスン後ランチ付き)
場所:ON THE PIG’S BACK(藤沢市辻堂西海岸1-10-2)
参加費:2,200円(税込・マット&ランチ付き)※別途ドリンク代
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物
👶お子さま連れOK 🐶わんちゃんOK 🧘‍♀️初心者さん大歓迎

—Instructor—
辻堂 🌊廣島ユリ江 @yurie_hrsm
立川🍎まつおかみなこ先生 @minako__yoga
国分寺🍵にしうらつかさ先生 @tsukasa.yoga
ON THE PIG’S BACK🐷@on_the_pigs_back
カフェヨガ公式 🧘‍♀️@cafeyoga_yogafest

#辻堂カフェヨガ #カフェヨガ #ハロウィンヨガ#ビーチヨガ0
  • \毎週月曜日が待ち遠しい!!/

カフェヨガの好きなところは
ヨガ経験関係なく、ヨガをして
最後はみんなで仲良くランチをするところ❣

この日も参加者さんたちは
はじめまして同士だったけれど
各々がヨガをはじめたきっかけや、不調の対処法など
会話に花が咲きました🌸
 
いい天気だったから
テラスで食べれたのも最高だったなぁ~🥰🧡
 

10月からカフェヨガ立川店を担当させていただき
ありがたいことに毎週開催することができました!
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございます✨

お一人お一人と出会えたことが
心から嬉しいです!

「なんか楽しそうだし、行ってみよう!」
「カフェでヨガなら始めやすいかも!」
「久しぶりに行こっかな!」

そんなふうに思っていただけるように
11月もニッコリ笑顔でお待ちしてます☺️

written by まつおか みなこ @minako__yoga 
 

◆11月クラス案内◆
 3日 〜呼吸を深めて代謝アップ〜オープンハートヨガ
 10日 〜下半身ぽかぽか〜股関節&脚をほぐすヨガ
 17日 〜首肩こりリリース〜肩まわりゆるめるヨガ
 24日 心もカラダも、つながるパークヨガ@昭和記念公園
 ⚠️残席少ないクラスもあります、ご検討中の方はお早めに

詳細・お申し込みは下記URL or 当アカウントのリンクから

<a href=
    Adam’s awesome PIE(立川)
    @cafeyoga_yogafest ………………………………………………………………… 📍CAFEYOGA立川店 @adams_awesomepie 毎週月曜日 10:15~11:15 ¥2,200(レッスン後のランチ付き) ☕️CAFE YOGA @cafeyoga_yogafest 🧘🏻‍♂️担当講師 ・立川🍎みなこ @minako__yoga ・国分寺🍵つかさ先生 @tsukasa.yoga ・辻堂🏖️ユリ江先生 @yurie_hrsm ご不明点がありましたら、コメントへ🤲🏻 #カフェヨガ #CAFEYOGA #ヨガフェスタ #ヨガ初心者歓迎 #朝活ヨガ #日常に心地よさを #ヨガのある暮らし">0