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カフェで気軽にヨガをしよう | CAFE YOGA

cafeヨガとは?

カフェで気軽にヨガをしよう

CAFE YOGA(カフェヨガ)とは、
ヨガレッスンを気軽に受けたいヨガビギナー、
教える場を探している、新人インストラクター、
そしてカフェのオープン前やアイドル時間を
活用したいというカフェ、の3つの想いを

1つにコラボレーションさせた、
新しいヨガの場です。

CAFEのオープン前やアイドル時間を、ヨガスペース&新たな出会いの場として活用します。

60分のお手軽レッスンをドリンク付きでお楽しみください。
(カフェによってはドリンク&フード付き アサイーボールなどがつきます)

レッスンを担当してくださる、指導歴3年以下のインストラクターをオーディション形式で募集しています。

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  • \🌊第19回カフェヨガ辻堂🧘‍♀️/
巡りアップデトックスヨガ
ご参加いただきありがとうございました✨

気温が下がってきて、
体の冷えや巡りの滞りを感じやすい季節
今日は、第二の心臓とも言われる【足】をじっくりとほぐし、

全身の血流とリンパの流れを整えていきました🦵💫

体の冷えは、老廃物や余分な水分だけでなく
「ため込みすぎた思考や感情」にもつながるもの。
今日は“心のデトックス”もテーマに、
呼吸とともにいらないものを手放していく時間となりました🫶✨

そして今日は、なんと久しぶりに富士山がくっきり🗻
雪化粧した富士山、波の音、肌にあたる潮風——
自然に包まれながらのヨガはまさに至福の時間でした🌊💙

レッスン後はお楽しみのランチタイム🍝
絶品の生パスタをいただきながら、
趣味の話や最近の公園トークで笑いが絶えず☺️
あっという間のひとときでした🌼

次回は…
11/9(日) 
美姿勢をつくる 背中美人ヨガ
どうぞお楽しみに🧘‍♀️🤍

そして、私の担当も残すところあと4回🥹
一回一回を大切に
みなさんとお会いできる時間を楽しみにしています🫶

📍ご予約はプロフィールリンクから
@cafeyoga_yogafest または DMでもOKです🕊️

📝概要
日時:毎週日曜 10:00〜11:00(レッスン後ランチ付き)
場所:ON THE PIG’S BACK(藤沢市辻堂西海岸1-10-2)
参加費:2,200円(税込・マット&ランチ付き)※別途ドリンク代
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物
👶お子さま連れOK 🐶わんちゃんOK 🧘‍♀️初心者さん大歓迎

—Instructor—
辻堂 🌊廣島ユリ江 @yurie_hrsm
立川🍎まつおかみなこ先生 @minako__yoga
国分寺🍵にしうらつかさ先生 @tsukasa.yoga
ON THE PIG’S BACK🐷@on_the_pigs_back
カフェヨガ公式 🧘‍♀️@cafeyoga_yogafest

#辻堂カフェヨガ #カフェヨガ0
  • \🎃第18回カフェヨガ辻堂🧘‍♀️/
🖤ハロウィン特別レッスン🧡
ご参加いただきありがとうございました👻

今日はいつものヨガポーズを
ハロウィンにちなんだモンスターたちを
イメージしてアレンジ🧙‍♀️🧹
笑いが絶えない楽しいハロウィンヨガとなりました🎃🧡

久しぶりの店舗開催でしたが
木の温もりに包まれた空間でのヨガはやっぱり心地いい🪵🫶
外ヨガとはまた違うじんわり穏やかな時間を感じました🍂

レッスン後はみんなでランチタイム🍽️
地元のお話や方言トークで盛り上がり
笑顔いっぱいのひとときでした☺️✨

ご参加くださった皆さま
本当にありがとうございました!
次回もお楽しみに🧘‍♀️💛

📍ご予約はプロフィールリンクから
@cafeyoga_yogafest  または DMからもOKです🫶

📝概要
日時:毎週日曜 10:00〜11:00(レッスン後ランチ付き)
場所:ON THE PIG’S BACK(藤沢市辻堂西海岸1-10-2)
参加費:2,200円(税込・マット&ランチ付き)※別途ドリンク代
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物
👶お子さま連れOK 🐶わんちゃんOK 🧘‍♀️初心者さん大歓迎

—Instructor—
辻堂 🌊廣島ユリ江 @yurie_hrsm
立川🍎まつおかみなこ先生 @minako__yoga
国分寺🍵にしうらつかさ先生 @tsukasa.yoga
ON THE PIG’S BACK🐷@on_the_pigs_back
カフェヨガ公式 🧘‍♀️@cafeyoga_yogafest

#辻堂カフェヨガ #カフェヨガ #ハロウィンヨガ#ビーチヨガ0
  • \毎週月曜日が待ち遠しい!!/

カフェヨガの好きなところは
ヨガ経験関係なく、ヨガをして
最後はみんなで仲良くランチをするところ❣

この日も参加者さんたちは
はじめまして同士だったけれど
各々がヨガをはじめたきっかけや、不調の対処法など
会話に花が咲きました🌸
 
いい天気だったから
テラスで食べれたのも最高だったなぁ~🥰🧡
 

10月からカフェヨガ立川店を担当させていただき
ありがたいことに毎週開催することができました!
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございます✨

お一人お一人と出会えたことが
心から嬉しいです!

「なんか楽しそうだし、行ってみよう!」
「カフェでヨガなら始めやすいかも!」
「久しぶりに行こっかな!」

そんなふうに思っていただけるように
11月もニッコリ笑顔でお待ちしてます☺️
 

◆11月クラス案内◆
 3日 〜呼吸を深めて代謝アップ〜オープンハートヨガ
 10日 〜下半身ぽかぽか〜股関節&脚をほぐすヨガ
 17日 〜首肩こりリリース〜肩まわりゆるめるヨガ
 24日 心もカラダも、つながるパークヨガ@昭和記念公園
 ⚠️残席少ないクラスもあります、ご検討中の方はお早めに

詳細・お申し込みは下記URL or 当アカウントのリンクから

<a href=
    Adam’s awesome PIE(立川)
    @cafeyoga_yogafest ………………………………………………………………… 📍CAFEYOGA立川店 @adams_awesomepie 毎週月曜日 10:15~11:15 ¥2,200(レッスン後のランチ付き) ☕️CAFE YOGA @cafeyoga_yogafest 🧘🏻‍♂️担当講師 ・立川🍎みなこ @minako__yoga ・国分寺🍵つかさ先生 @tsukasa.yoga ・辻堂🏖️ユリ江先生 @yurie_hrsm ご不明点がありましたら、コメントへ🤲🏻 #カフェヨガ #CAFEYOGA #ヨガフェスタ #ヨガ初心者歓迎 #朝活ヨガ #日常に心地よさを #ヨガのある暮らし">0
  • ((ヨガができて幸せ🎶参加してくださるお客様がほんまにグッドバイブスやから!🥰💗))…..

カフェヨガ🍵国分寺 2025年6月~11月担当✨
ヨガインストラクター にしうらつかさ( @tsukasa.yoga )です🫧
10/25(土)ご参加ありがとうございました🧘‍♀️❤️‍🔥

___________𓀡 🫧

私が担当してから初めてカフェヨガ国分寺に
参加してくださった方が続けて通ってくださり🥹
今回5回目でポイントカードが溜まって
プチギフトをプレゼントしました🎉㊗️🍾

私のクラスがヨガ自体初めてだったので
とてもとても嬉しいです😭😭😭
これからも無理なく続けてくださいね〜🙏嬉しい💞

残り回数が減って毎回少しエモーショナルになってます😅
その瞬間を深く味わいながらクラスができております🙏🫧
それもこれも来てくださる皆さんがグッドバイブスだからです🤩🤩🤩
ほんとうにありがとうございます❤️‍🔥

卒業後のこともいろいろ計画したり準備中ですが😉
まず目の前のことをひとつひとつ、向き合っていきます。
ラスト1ヶ月…🥹💕

最後までよろしくお願いいたします😊‼️

((来週11/1は現在ご予約満席))です🤗✨
ありがとうございます🙏
ほんまに毎週そのときのお客様が大好きになります🥹
また来週も皆様にお会いできるのを楽しみにしています🫡💕

寒くなって雨が降ったり気圧の変動も激しく😰
自律神経が乱れやすく不調が出やすい時期です🌦️
あったかくして深呼吸してご自愛ください🌈✨
来週もよろしくお願いいたします😊💞

🍵カフェヨガ国分寺
🌟毎週(土) 9:30~/日本茶カフェ茶々日和
🌟2,200円 (ヨガクラス後お茶漬けと日本茶付き)

🎫🎫
( https://store.yogafest.jp/collections/cafeyoga )
@cafeyoga_yogafest
☝︎詳細、ご予約はプロフィールのリンクから🫡
🎫🎫

___________𓀡 🫧
🍵茶々日和さん☞ @chachabiyori0913 
🫧担当講師にしうらつかさ☞ @tsukasa.yoga

🧘‍♂️カフェヨガ☞ @cafeyoga_yogafest 
🏖辻堂On the pig’s backユリ江先生☞ @yurie_hrsm 
🍎立川Adam's awesomePIEみなこ先生☞ @minako__yoga0
  • 🍂立川店 11月のクラスのご案内🍂

アップルパイが話題のカフェで
バターの香りに包まれながら
心地よくカラダと心をほぐしませんか🌿

 

11月は冬本番に向けて内側からぽかぽかと温めましょう

ヨガが初めての方も、体がかたい方も大歓迎です!
がんばることよりも、「今の自分を感じること」を大切に😌

終わったあとは、みんなでわいわい楽しいランチタイム🍴💓
 忙しい日常から離れて、“自分を丁寧に扱う時間”を
いっしょに過ごしましょ〜☕️ 
 

お会いできることを心から楽しみにしています😊

 
 
📱レッスンのご予約は
@cafeyoga_yogafest 
のプロフィールにあるURLからお願いします!
 

…………………………………………………………………

📍CAFEYOGA立川店
@adams_awesomepie
毎週月曜日 10:15~11:15
¥2,200(レッスン後のランチ付き)

☕️CAFE YOGA
@cafeyoga_yogafest

🧘🏻‍♂️担当講師
・立川🍎みなこ @minako__yoga
・国分寺🍵つかさ先生 @tsukasa.yoga
・辻堂🏖️ユリ江先生 @yurie_hrsm
 

ご不明点がありましたら、コメントへ🤲🏻

#カフェヨガ #CAFEYOGA #ヨガ初心者歓迎 
#朝活ヨガ #日常に心地よさを #ヨガのある暮らし0
  • \ココなら行ってみたいかも!を目指して/

毎週月曜日はカフェヨガ立川店の日🧘🏻‍♂️☕️

この日も「ヨガは初めてなんです」と
話してくれた方がいて…!
(初めて来てくれる方も本当に嬉しい🥹)

最初は少し緊張の面持ちだったけれど、
レッスン後に
「気持ちよかった、また来週も行きたい!」と
おっしゃっていただきました☺️

それから、2年前にカフェヨガ立川店を担当されていた
さとみ先生( @satoyoga____ )も遊びに来てくださって
より一層、かけがえのない幸せなヨガタイムでした🫶🏻
 

ヨガのあとはみんなでランチタイム🍴💓

初めまして同士でも自然と会話がはずんで
“ヨガがきっかけでつながる時間”が
とても心地よくて、大好き!!
 

私がカフェヨガで目指したいのは

「スタジオは少しハードルが高いけど、
カフェだったら行ってみてもいいかも」

そんなふうに感じてもらえる場所☕️
 
 
いつも場所を貸してくださる、
Adam's Awesome Pie(アダムスオーサムパイ)さんに
本当に感謝しています!!
 

ヨガが特別なことじゃなく、
日常の延長にある〝心地よい習慣〟として
広がっていったら嬉しいです🪷
 
 
10/27(月)もありますので
ご検討されてる方はお早めに🤍
 

📱レッスンのご予約は
@cafeyoga_yogafest
のプロフィールにあるURLからお願いします!
 
written by まつおか みなこ @minako__yoga 
…………………………………………………………………

📍CAFEYOGA立川店
@adams_awesomepie
毎週月曜日 10:15~11:15
¥2,200(レッスン後のランチ付き)

☕️CAFE YOGA
@cafeyoga_yogafest

🧘🏻‍♂️担当講師
・立川🍎みなこ @minako__yoga
・国分寺🍵つかさ先生 @tsukasa.yoga
・辻堂🏖️ユリ江先生 @yurie_hrsm
 

ご不明点がありましたら、コメントへ🤲🏻

#カフェヨガ #CAFEYOGA  #ヨガ初心者歓迎 
#朝活ヨガ #日常に心地よさを #ヨガのある暮らし0
  • ✨ぜひ気軽に覗きに来てください✨✨

今回は、あの懐かしい「動物占い」で
カフェヨガ講師3人の素顔をまるっと公開🐻🐯🐰

「そんな一面あったの?」「やっぱりね〜!」と
思わず笑っちゃうような
トークもたっぷりお届けします🌿

私たちもどんな結果になるのかドキドキ…💘
コメントでも一緒に楽しんでくれたら嬉しいです🫶

📅10/27(月) 21:00〜
アーカイブなしの一夜限りLIVE🌙

お茶を片手に、ゆるっと遊びにきてくださいね🍵

 
written byまつおか みなこ🍎 @minako__yoga 

…………………………………………………………………

🪷CAFE YOGA(カフェヨガ)とは
ヨガを気軽に体験したい初心者、
教える場を探している新人インストラクター、
カフェの空き時間を活用したいカフェ。
3つの想いをつなげた、新しいヨガの場です。

📱レッスンのご予約は
@cafeyoga_yogafest
のプロフィールにあるURLからお願いします!

☕️CAFE YOGA
@cafeyoga_yogafest

🧘🏻‍♂️担当講師
・立川🍎みなこ @minako__yoga
・国分寺🍵つかさ先生 @tsukasa.yoga
・辻堂🏖️ユリ江先生 @yurie_hrsm
 

ご不明点がありましたら、コメントへ🤲🏻

#カフェヨガ #インスタライブ #ヨガ講師トーク 
#動物占い #夜のゆるトーク #カフェ時間0
  • ((珍しい?!“頑張るヨガ”❤️‍🔥ポジティブエネルギーを巡らせる呼吸もご紹介🤩🫧))…..

カフェヨガ🍵国分寺 2025年6月~11月担当✨
ヨガインストラクター にしうらつかさ( @tsukasa.yoga )です🫧

10/18(土)【簡単! #パワーヨガ クラス】🧘‍♀️
ご参加ありがとうございました🙏❤️‍🔥
(集合写真はサッカー風⚽️😎 チーム国分寺🤭🤭🤭)

___________𓀡 🫧
突然ですが💡

わたしは
日本一を目指して頑張ってた空手🥋をやめたとき
“頑張らなくていい運動”としてヨガを始めました☺️

なので💡
私はヨガで「がんばれ!」と
自分にもあまり思わないし、
お客様にもほとんど言わないです🫧✨

そんな私が
「少し頑張るクラスですよ〜!」と豪語😂
はい💡
今日はとっても珍しい日でした〜🧚🏻‍♀️

ポジティブなエネルギーを巡らせるため
冒頭に #ウジャイ呼吸 もご紹介🤩
(私もあまり上手くないのですが...😂)
みんなでうなってみました✨ナイスチャレンジ❣️
アクティブなクラスで思い出したら
意識してみてくださいっ😎😎😎

肘を下ろしたダウンドック( #ドルフィンポーズ )
など、普段あまりない動きをいれたので
少し戸惑う方もいましたが皆さん笑って
とにかく動いてみる❤️‍🔥ナイスファイトでした❤️‍🔥

-

私の担当は残すところあと6回となりました😯(信じられへん💦)

((来週10/25現在ご予約受付中))です💁🏼✨
茶々日和で一緒にヨガしましょう😊🫧

本日はありがとうございました🙏
来週もよろしくお願いいたします🫶

カフェヨガ国分寺
🌟毎週(土) 9:30~/日本茶カフェ茶々日和
🌟2,200円 (ヨガクラス後お茶漬けと日本茶付き)

🎫🎫
( https://store.yogafest.jp/collections/cafeyoga )
@cafeyoga_yogafest
☝︎詳細、ご予約はプロフィールのリンクから🫡
🎫🎫

___________𓀡 🫧
🍵茶々日和さん☞ @chachabiyori0913 
🫧担当講師にしうらつかさ☞ @tsukasa.yoga

🧘‍♂️カフェヨガ☞ @cafeyoga_yogafest 
🏖辻堂On the pig’s backユリ江先生☞ @yurie_hrsm 
🍎立川Adam's awesomePIEみなこ先生☞ @minako__yoga 

#cafeyoga #yogaworks #yogafest #朝ヨガ #ヨガ0
  • 【ヨガが初めて】の方もリフレッシュできる🌿
 

10/13(月)のカフェヨガ立川店は
カフェから飛び出して
昭和記念公園でパークヨガを開催しました✨
 

この日がヨガ初めてという方も参加してくださって
「身体が硬くて不安」と話してくれましたが
 

レッスン後に、「体が楽になった」「キリキリしてた心がゆるんだ」と
笑顔で伝えてくれました💛
 
 

さらにヨガのあとはピクニック気分で
ランチを楽しむ時間も、パークヨガの醍醐味🍀 
サンドイッチがボリューミーで本当に美味しいの!!
昭和記念公園・花みどり文化センターで食べれるよ😋♡
 
 
 

この日はカフェヨガ初参加の方が半数だったので
常連さんにカフェヨガの魅力をお話ししていただき
みんなでワイワイと楽しんだのでした〜💞
 

 
身分とか男女関係なく、ただヨガが好き!とか
ヨガやってみたい!っていう気持ちで
集まってみんなで幸せを共有できるカフェヨガが大好きー❣️
 
 

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました!
出会いに心からの感謝をしています🧡
 

次回は開店前のカフェで、幸せを共有しましょー!!
初めての方もお会いできることを心から楽しみしてます🌸✨
 
 
 
🗓️毎週月曜 10:15〜11:15
📍 @adams_awesomepie (立川駅から徒歩7分)
💰レンタルマット&ランチ込み 2,200

 

📱レッスンの詳細・申込みは下記URLまたは
@cafeyoga_yogafest の
プロフィールのリンクからお願いします🔗


<a href=
    Adam’s awesome PIE(立川)
          written by まつおか みなこ @minako__yoga     ……………………………………………………………… 📍CAFEYOGA立川店 @adams_awesomepie 毎週月曜日 10:15~11:15 ¥2,200(レッスン後のランチ付き) ☕️CAFE YOGA @cafeyoga_yogafest 🧘🏻‍♂️担当講師 ・立川🍎みなこ @minako__yoga ・国分寺🍵つかさ先生 @tsukasa.yoga ・辻堂🏖️ユリ江先生 @yurie_hrsm ご不明点がありましたら、コメントへ🤲🏻 #cafeyoga #ヨガ初心者大歓迎 #立川カフェ #イベントヨガ">0
  • 🎃10/26(日)ハロウィンヨガ開催🎃

週末の自分リセット🧘‍♀️
心も体もすっきり整えて
前向きな気持ちで新しい週を迎えませんか✨

💛ハロウィン特別企画💛
ハロウィンモチーフのポーズで楽しむ60分
レッスン後はちょこっと仮装で写真撮影📸
※仮装はご用意ありますが、持ち込みもOKです!

🕙日時:10/26(日) 10:00〜
📍場所:カフェヨガ辻堂 ON THE PIG'S BACK 2階
👩‍💻定員:8名

ご予約は
プロフィールのリンクまたは
DM、コメントでと受付中です🫶

#カフェヨガ#カフェヨガ辻堂#ハロウィンヨガ #ハロウィンパーティー0