実は幼い頃から運動が苦手で、身体を動かすこととはあまり縁のない人生を送ってきました。
そんな私が就職先でスポーツアパレルの開発に携わったことをきっかけにスポーツシーンに興味を持ち、
なんとなしに通い始めたジムでヨガに出会いました。
単なるスポーツとも違う、ヨガを通して感じる心身の変化に驚きや楽しさを感じ
周りの人へもこの喜びを伝えたいという思いからインストラクターへ転身しました。
現在は日々実践を重ねながら、都内を中心に活動の場を広げています。
ヨガは自身との信頼関係を築いていくものだと思います。
風通しの良いところで呼吸し、絡まった思考を解放して、身体に寄り添い、そして信じること。
今ある自分との対話を重ね、自分自身ともっと仲良くなれたら、毎日はより自由で快適になるはずです。
そしてそんな素晴らしい生き方は決して特別なものではなく、皆さんの普段の生活の中にあります。見た目や結果に囚われず、それぞれの日々に寄り添うヨガをお伝えします。
カフェという日常空間で皆さんと一緒にヨガができることを楽しみにしています。
