社会人になってから趣味でヨガを始め、身体だけではなく心もほぐれて健康になっていくのを感じました。
そしてヨガの学びを深めていくと共に、
人と比べなくて良いということやそのままの自分で充分だということ、
他にも沢山のことを学び、毎日を穏やかに過ごせるようになりました◎
そして、今度は自分がその魅力をたくさんの方に伝えていきたいと思うようになりました！
ふらっと気軽に来れて、終わった後は何となく気持ちが穏やかになるようなレッスンを心がけ、日々活動しています。
毎日忙しく過ごしていると、自分でも気づかないうちに身体も心も疲れが溜まってきます。
レッスンではそんな自分に気づき、心身共にリフレッシュしていただけたら嬉しいです☆
ヨガをやったことがなくても大丈夫ですし、身体が硬くても全く問題ないです＾＾
ヨガの後は美味しいランチがついています♪
皆さまにとって、日曜日のこの時間が癒しのひと時となれば嬉しいです♡♡
