学生時代テニスプレイヤーとして、国体・インターハイ・インターカレッジ出場。
現役時代、怪我の回復やパフォーマンス向上の為、ヨガインストラクターである叔母の指導を受け、
身体と向き合うことの大切さを知り、それとともに心も整えられていると実感。
就職後も心身ともにパフォーマンスよく過ごす事が出来た為、自身の経験をより多くに人へ伝えたいと資格取得。
現在は、フリーインストラクターとして都内を中心に同世代のOLや産後ママからご年配の方まで幅広く指導。
ヨガは敷居が高く、身体が固いと難しいのでは？というイメージがありますが、身体が固くても全然大丈夫！この私がそうですから！
どんな方でも、まずはたっぷり呼吸をして身体を気持ちよく動かしてEnjoyしましょう♪
ちょっとでも気になったら、まずは何事もTryすることから！
皆さまにお会いできることを、とても楽しみにしています♡
【資格】
全米ヨガアライアンスPYT200修了
IHTA認定ヨガインストラクター1級
JRTAランニングインストラクター
