はじめまして。
9月より吉祥寺cafezenonでレッスンを担当させていただく事になりました、インストラクターのなほと申します。
ヨガを始めたきっかけは東京に引っ越して来て、家の近くにあったヨガスタジオに何気なく通ってみようかなと思ったのが始まりでした。
新しい環境での生活になかなか慣れず、気持ちも塞ぎがちでしたが、レッスンを受ける度にスッキリし、ほっと体も心も緊張が緩んでいくのを感じました。
ヨガを通して気付く事のできた、心地よさ、身体と心の繋がり、バランスの大切さをたくさんの人に伝えたいと思い、ホットヨガスタジオ、レンタルスタジオを借りレッスンを行ったりと現在インストラクターとして活動をしています。
心地の良い呼吸を感じ、自然と笑顔が溢れるレッスンを皆さまと一緒に行いたいと思っています。
一日の始まりに気持ちよく体を動かしてHAPPYな時間を過ごしましょう。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。
