はじめまして。ヨガインストラクターの【森岡早紀】です！
新卒で繊維商社の営業として働いていました。
ストレスフルな生活の中に、少しでも癒しを取り入れたい！と思い始めたのがヨガでした。
ヨガと出逢ったことで自身を見つめ直して心の平穏を取り戻しました。
また肩こりや体の詰まりも解放され、いつもより軽やかな気持ちで過ごせるようになりました。
ヨガを１ヶ月経った頃、「本当に私がしたいことはこれだっけ？」「やってみたいことをしてみよう！」という思いが湧き、
やりたい職種に就くために上京、転職、ヨガの資格取得をなどの行動ができました。また考え方や物事の受け取り方も大きく変化しました。
この自身の経験からヨガを通して
・毎日頑張って過ごしている方々に、前向きに過ごしてほしい
・日々の仕事で蓄積されている心身の不調を手放すお手伝いがしたい
・心の平穏と浄化を導き、「ありのままの自分」を観察してもらいたい
・変化と気づきを促すきっかけづくりがしたい
という思いが強く湧きました。現在は自主開催をベースに活動をしています。
私のレッスンでは、呼吸を意識し「身体と心の変化」を感じられるようなクラスを展開しています。
「気付き」があることで生活が豊かになると感じているためです。
ヨガの心地良さと、心と身体の波に寄り添いながら、
ご自身の中で生まれる「変化」を味わってもらえると嬉しいです。
皆様の背中をそっと押せるような「きっかけづくり」ができるインストラクーターでありたいと思います。
経験有無、年齢、性別問わず、お待ちしております！
心と身体の変化を一緒に楽しみましょう！
【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200修了
IHTA認定ヨガインスタラクター１級
【instagram】
＠sakiyoga_29
