大学院で心理学を専攻し、カウンセラーを目指していく中で、心身ともに健康であることの難しさと大切さを実感する。そんな中、趣味で行なっていたヨガが自身の心身の健康に大きく影響していることに気付き、日本ではまだメジャーではないヨガと心理学をかけ合わせた研究を始める。 大学院で研究活動を進める傍ら、ヨガインストラクターとして活動中。心理学の側面も取り入れながら「心身の健康」に着目したレッスンを展開している。
身体を動かしたい！身体柔らかくなりたい！リラックスしたい！なんか身体にいい感じがする！ などきっかけは人それぞれ何でもいいんです。私はヨガが自分と向き合う貴重な時間になっていて、ヨガをする度に、何か自分への新しい気づきがあります。皆さんにとっても、ヨガをする時間がこの忙しないストレス社会の中で、少しでも新しい発見のあるステキな時間になりますように♪ 毎週月曜日、お待ちしております！
資格 全米ヨガアライアンス200修了
