学生時代から”食と健康”への関心が強く、大学では栄養学や様々な食文化を学びました。
社会人になり、趣味で始めたのがヨガとの出会いです！
身体はもちろんのこと、日々のストレスから解放し、心まで軽くしてくれるヨガに魅了されていきました。
そして、同じ様に不調を感じてる方々に伝えていきたいと思いインストラクターになることを決意しました。
現在は、ホットスタジオやスポーツジムを中心にレッスンを担当。
リラックスして頂ける空間作りが得意で、初心者の方でも分かりやすい丁寧な指導にも定評を頂いています。
心と身体が健康であることは、日々を幸せに過ごすことに深く繋がっています。
ヨガをしている時間は誰かと比べる必要はありません。
ありのままの自分を認めて愛してあげてください♪
毎日をほんの少しでも生きやすくするヒントやきっかけ作りになれば嬉しいです(^^)
男女問わず、初心者の方も大歓迎です！皆様にお会いできることを楽しみにしています！
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター2級
・フードスペシャリスト
・フードコーディネーター3級
