MORNING GLASS COFFEE + CAFĒ

人の笑顔が見られる仕事に憧れイベントを作る仕事に就くものの、華やかさの裏にある多忙さにて体調を崩す。幼少期より全く運動をしてこず、身体が硬く不安はあったものの気分転換になればとヨガを始める。ただ身体を動かすだけだと思っていたヨガが、ネガティ...

初めてヨガをしたのはOL時代の極度な冷え性を改善したくて、ホットヨガに通いはじめました。身体も硬いし呼吸も浅いけど、身体を動かすのが楽しくて夢中になっていてヨガの楽しさを伝えたいと思いインストラクターに転職しました。ヨガをはじめてからは、足...

学生のころから続けていたダンス。楽しい反面、身体を酷使することも多く、常に周りの評価を意識し少し疲れていた頃出会ったヨガ。始めは、身体を動かすのが好きだからという理由でRYT200を取得したのですが、ヨガを続ける中で自分の心と体に意識を向け...

私はダイエットをきっかけにヨガを始めました。ヨガを続けていくうちに人と比べて落ち込んでしまったり、些細な事でイライラしやすかった心が少しずつ変化していくことに気付き、どんどんヨガの魅力に惹き込まれ、バリ島へ1カ月間滞在しヨガを学びました。ヨ...

運動音痴＆運動嫌いの学生生活。営業OLとして歩き回るのが唯一の運動でお酒も甘いものも大好き！な20代でした。「マイペースに続けられそうで、痩せるかな？」という安易なきっかけでヨガに出会い、気づけばインストラクターになる程生活の一部となりまし...