洋服と接客業が大好きで、大学卒業後外資系アパレルブランドに就職しました。
立ち仕事による身体の疲れ、首の痛みに悩まされ、意を決して苦手だったヨガを始めました。
最初は身体が硬く、痛い…と感じていました。しかし呼吸と共にゆっくりとアーサナを深めることで、身体が軽くなり、気持ちまで前向きになることを実感しました。
『なぜヨガをすると心身共にすっきりするのだろう？』
そう疑問に感じ、ヨガインストラクターの資格取得を決意。
その後筋肉や神経について学び、ヨガが心身に与える影響を知り…ヨガは私にとってなくてはならないものになりました。
現在は都内のヨガスタジオで、
初心者に向けたリラックス系のクラスを提供しています(*^^*)
無理に痛いアーサナはとらなくて大丈夫です。
ポーズを完成させなくても大丈夫です。
硬くても初めてでも、ヨガは楽しめますよ♪
リラックスして、ちょっとお茶する感覚で、
ぜひ遊びに来てくださいね！
