小さい頃からお芝居をするのが好きで、学生時代から舞台や映像など、女優の活動をしていました。 自分の好きなことを仕事にしていたので、やり甲斐もあり、幸せでしたが、周りの目を気にして、自分を飾り続ける生活の中で、ふと本当の自分がわからなくなってしまうような時がありました。 そんな時に、趣味になればいいな、と軽い気持ちで始めたのがヨガです。 運動が苦手だった私は、初めはそれこそ身体の使い方もわかりませんでしたが、それでもヨガを終えた後には、今まで味わったことのない充実感があり、余裕がなくなってしまっていた心と身体が、ゆるんでいくのを感じました。
現在は女優の活動からは離れてしまいましたが、以前舞台の稽古などで、エチュードという台本のない即興芝居の練習を行うことがありました。 ヨガのクラスはこのエチュードに近いものがあると思っています。 エチュードは同じ設定でも、一緒に行うメンバーや、生の空気感で、その時々で全く別の物語になります。 ヨガも、その時の参加してくださっている方や、天気や体調などによって、同じポーズを取ったとしても、その都度感じ方が変わります。 その時にしか味わえない、その瞬間のご自身を、クラスの中で是非味わっていただきたいと思います。 楽しい時間を皆さんと共有できたら嬉しいです。 ヨガを通して得る、穏やかな心と身体で、皆さんが毎日を笑顔で、そして健やかに過ごせますように。 レッスンでお会いできることを、楽しみにしています！
【保有資格】
・IBMA認定ヨガベーシックインストラクター、アドバンスインストラクター
・IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー
・AEAJアロマテラピー検定1級
・健康管理能力検定2級
