海、音楽、旅が好き♡
そして身体を動かすことが大好きな私は、小さい頃から陸上、 チアリーディングをしてきて、 仕事先でアメリカに滞在した時にヨガに出会いました。
毎朝ヨガを行うことで身体だけではなく、心もスッキリし、 やりたいことが明確になる自分に気づき、 ヨガのプラクティスを続けています。
現在は横浜をベースにプライベートレッスンを中心に、 ヨガの魅力である呼吸を通じて自分の身体に向き会う時間の大切さ を伝えています。
土曜日の朝、江ノ島の海が目の前にある素敵なカフェで、 気持ちよく身体を動かし、心もリフレッシュしませんか?
みなさんと一緒にヨガをできる日を楽しみにお待ちしております
Looking forward to doing yoga with you all.