初めてヨガをした時、今まで味わったことのない気持ち良さ心地良さに感動し、ヨガを学び始める。その後ホットヨガインストラクターとなり活動していましたが、妊娠、出産を機に休止。子育てが一段落した一昨年から、活動再開しています。
子育て中は思い通りにいかないこと、コントロールの効かないことの連続でしたが、ヨガをすることで心と体のバランスが整い、優しくなれた自分がいました。
ヨガには、誰もが自分らしく健やかに生きるためのヒントがたくさんあると思います。多くの人達の日常生活がより豊かになっていくよう、必要としている人のもとへ、これからもヨガを届け続けたいと思っています。
クラスでは江ノ島の海風とゆったりとした呼吸を感じながら、基本のポーズを丁寧に行っていきましょう。難しいポーズはありませんので、初めての方でも安心して、楽しみながらご参加頂けます。
もちろん、男性も大歓迎です♪
最近、冷えが気になる…体力が落ちてきた…すぐ疲れる…身体が硬い…太りやすくなった…etc.そんな方にオススメのクラスになっていますので♪いつまでも若々しく元気でいられるよう、気持ちよく身体を動かしてストレス解消しましょう。
そして、レッスン後は江ノ島の海を眺めながら皆さんと一緒にカフェでの美味しい♪楽しい♪リラックスタイムが待っていますよ♪
駅から徒歩1分の好立地です！！ぜひ、ご参加下さい♡
お待ちしております♪
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・全米ヨガアライアンスRYT500資格取得中
