ALOHA TABLE Natural

小学校で始めたダンスをきっかけに、舞台の世界へ。迷ったり落ち込んだり反省したり・・・振り返ると、ずいぶん自分に厳しいヒトでした。笑yogaと出逢ってからは、いろいろとらくちんなのです。いつもよりたーっぷり深い呼吸。固まった筋肉を伸ばーす。笑...

歳を重ねても、健康的にイキイキと活動したいと誰でも思うことだと思います。わかっているけど、自分の時間がないわ、、、運動は苦手だからちょっと、、、と何かと理由をつけて、一歩を踏み出すきっかけを妨げていませんか？カフェヨガなら、お茶をするのと同...