小学校で始めたダンスをきっかけに、舞台の世界へ。迷ったり落ち込んだり反省したり・・・振り返ると、ずいぶん自分に厳しいヒトでした。笑
yogaと出逢ってからは、いろいろとらくちんなのです。
いつもよりたーっぷり深い呼吸。
固まった筋肉を伸ばーす。
笑う。 集中。 自分を見つめる。 仲間を感じる。
yogaは遊びです♫
何歳でも出来ますし、身体が硬いほうが向いているという話も本当です。
初めての方も心配無用、えい！と飛び込んでいらしてくださいね♡
心地いいyogaタイム、ご一緒しましょう♡
2015年3月
カラダアカデミーハワイ校にて
全米ヨガアライアンスRYT200取得
2016年1月
YMC SUP YOGA TT修了
